Vilket träningsprogram passar dig?

Här hittar du alla program jag skrivit. Välj det program som passar det du vill träna nu. Vill du specialisera di i ett eller flera lyft? Eller är du bara ute efter generell styrketräning? Oavsett vilket hittar du här flera program för ett, flera eller alla lyft. I varje kategori hittar du flera program. Därifrån kan du läsa på lite mer om varje program för att hitta det som passar det du vill göra nu.

Utöver detta kan man kontakta mig för så kallad 1 on 1 träning eller online coaching. Mer om det och kontaktformulär hittar du HÄR