Fredag, Vecka 10

Bänkpress:

Ingång: 190kg – Godkänt
Andra: 200kg – Godkänt
Tredje: 211 – Underkänt

Tänkte från början inte ens åka upp och tävla men Emil övertalade mig. Bestämde mig då för att bara göra ett resultat i stil med 180kg eller vad som skulle garantera silver. Fick skäll från Josef för detta (Välförtjänt). Blev att jag gick all out, vilket i efterhand var rätt beslut. Blev 211 kg i sista som jag inte klarade men det var den roliga vikten att gå på. Skulle säkert kunnat lyft 205-207,5 kg och garanterat klarat det men vad hade varit det roliga med det. Jaja bara träna på, tror att det kan lossna lite här veckorna efter. Ska höja kvaliteten i utförandet, lär bli huvudfokus och förmodligen det som kommer att ge mest frukt. Är fortfarande inte där jag vill vara tekniskt efter att jag blev sjuk. Stel och jövlig i ryggen men hoppas kunna jobba bort det och gör jag det och träningen går bra så är det säkert upp mot 218 som åker med på JSM i styrkelyft. Har ett knä som strular vilket är tråkigt så lär inte ha så mycket där att göra som full-meet lifter.

Axel Samuelsson