Onsdag, Vecka 51

Bänkpress:

Bred:
90kgx6x20

Komplement:

JM-Press
Latsdrag
Hantelrodd

Samma gamla visa. Rullar på och samlar volym. Efter nyår så blir det lite ”nya” grejer, det ska bli kul. Har inget problem med att kötta på med samma sak vecka in och vecka ut. Hade problem med detta hela vägen fram tills början av förra året men började då se det på ett annat sätt och fann en tändning i annat än att tex göra så mycket som möjligt  eller leverera på en tävling. Nu njuter jag mer av sporten och uppskattar känslan av att träna på ett annat sätt.22

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Klipp från passet:

https://www.youtube.com/watch?v=pDlyXca_kx8

Axel Samuelsson