Fredag, Vecka 50

Bänkpress:

Bred med stopp:
155kg x 1
170kg x 1
185kg x 1
197,5kg x 1
200,5kg x 1 BOMM

Komplement:

Latsdrag
JM-Press

2,5kg pb med bom på 200,5kg. hade jag gått direkt på 200,5kg så tror jag att det hade gått. Brände mig på 197,5an både mentalt och fysiskt. Hade det varit på en tävling så tror jag inte det hade varit något problem. Dels för att 197,5an skulle varit ett andralyft och jag skulle inte tänt till och laddat upp på samma sätt och sparat krut till sista lyftet. Aja det är som det är och man kan inte göra så mycket mer åt det nu.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Klipp från passet:

https://www.youtube.com/watch?v=hZJq-ex7Zw0

Axel Samuelsson