V.40 Bänkpass 3 [23-10-06]
Fredag, Vecka 40
Bänkpress:
100kgx3x(maxreps)43,38,33
Komplement:
Suzukipress
Skulderbladsrodd
Press
Biceps
Ja det här var ju ett jävla lyft jämfört med förra veckan. Samtidigt har det mesta annat som man håller på med varit bättre också så kanske hänger ihop lite med det. Rätt sleten förra veckan generellt men andra bullar nu. Gjorde 43 innan jag gjorde 220 på träning och 210 på tävling så detta bådar gott inför dm. 5 veckor kvar nu.
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
