Fredag, Vecka 35

Bänkpress :

100kgx4x20

Komplement:
TRIKEPSSMALBÄNK
Latsdrag
Bicepscurls
Facepulls
Stångrodd

Första veckan med redig träning. V.32-34 har det inte blivit någon träning både frivilligt och frivilligt oavsett så tror jag min kropp tackar och tar emot. För två veckor sen körde jag lite skojpass bara för att väcka kroppen och sen förra veckan tänkte jag dra igång men hade nollning då med schema i princip 09-04 Måndag till Fredag. Sen efter det så blev jag lite krasslig, alltså början på denna veckan men nu är jag tillräckligt bra för att börja träna. Första passet i Lund och därmed på Lunds TK. Verkar vara en trevlig klubb och trevligt folk. Tränar på söndag nästa gång men det blir hemma på tk (Karlskrona). Som det verkar nu så ska jag och Ossian träna tillsammans.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson