V.25 Bänkpass 1 [24-06-17]

Måndag, Vecka 25

Bänkpress:
120kgx6x10

 

 

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

20230823 Bänkpress

Bänkpress: 85kg x 5 stopp 100kg x 3 stopp 110kg x 1 stopp 120kg 3×1 stopp 70kg 2×20  

220428 Torsdag – Speed böj och mark

Boxböj: 110 kg + 30/50 kg band 12×2 Marklyft: – Fick bryta. Ont i armen Några timmar senare la sig… Läs mer »

221223 Fredag – 202,5 kg maxreps brett

Ja efter senaste passet kände jag mig lite tjock i halsen. Det eskalerade så jag vaknade upp tjock i halsen… Läs mer »

18/2-23 Mark

Boxböj 60x1x10 105x1x5 105x3x12 Marklyft 130x1x10 160x1x8 180x1x6 215x1x7 Höftlyft 1×15 Benlyft 1×15