V.18 Bänkpass 3 [22-05-08]

Söndag, Vecka 18

Bänkpress – JSM:

Ingång: 187,5kg GODKÄNT
Andra: 195kg GODKÄNT
Tredje: 200kg UNDERKÄNT

Komplement:

 

Andra plats. Gick in med de förutsättningarna jag hade och gjorde det jag kunde. Jag ser detta som min lägstanivå. På sista lyftet var jag riktigt sugen på att skita i att för det spelade inte någon roll mer än för mig själv. Alltid kul och tävla och förmodligen första tävlingen där jag kände att jag kunde vara i nuet och fokusera på mer än att inte vara nervös. Skönt är det iallafall. Bara hem och träna för att piska till Bänkaren från Borås.

Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/axelsamuelsson

Axel Samuelsson

Liknande inlägg

24/1-21 ME boxböj mor gröna band

140x1x1 160x1x1 180x1x1 200x1x0 190x1x0 145x1x5 140x2x5 Långa mark 8cm 130x1x6 140x1x6 150x1x6 utan magnesium front grepp 160x1x6 med magnesium… Läs mer »

Körtelfeberns mamma aka cruisingsjukan [23-12-08] – [24-01-14]

C for cruised to hard Åkte på körtelfeber i början på december. Trodde först bara det var en sleten förkylning… Läs mer »

V.33 Bänkpass 2 [23-08-16]

Onsdag, Vecka 33 Bänkpress: 80kgx6x20 Komplement:   Tävling på lördag, känns bra inför. Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/

20/5-21 Böj Mark med bälte

Knöböj 20x2x10 60x1x10 100x1x5 140x1x3 160x6x5 Marklyft 120x1x5 170x1x2 200x1x1 208x3x5 208x1x10 Utfall 60x4x6 Godmornings 60x4x8 Magcrunches 45x3x15 Revershyper 70x3x12