V.47 2024 SJUK

Sjuk, ingen träning
Hoppas på ketchup effekt nästa vecka.

Steven Örnerstedt

Liknande inlägg

V.2 – 2023

Pass 1: Bänkpress: 120kg 1×10 + 130kg 1×10 + 140kg 1×10 + 150kg 2×10 + 140kg 3×10 Ståpress: 4×5-11 JM… Läs mer »

V.20 – 2023

Bänkpress: 120kg 1×10 + 130kg 1×10 + 140kg 7×10 Smalbänk: 70kg 3 set Sittande militärpress: 3 set Rullande triceps: 4… Läs mer »

V.42 – 2023 DM STYRKELYFT

Tävling denna vecka då, det var DM i styrkelyft och målet var att sätta PB i allt om det gick….… Läs mer »

V.26 2022

Bänken kändes något bättre detta maxreps pass men fortfarande slarvigt. Får fortsätta jobba på att inte stressa repsen och försöka… Läs mer »