220330 Bänkpress

Högreps

8 set x 22 reps på 105kg

 

Valde att köra 8 set då jag hade lite ont i bröstet. Vänstra bröstet.

 

Oskar Lindmark-Sahlgren

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg.   Detta pass kändes betydligt bättre.

BÄNKPRESS 20221005

BÄNK PÅ ÖKK HÖG REPS 100kg medel brett 8 set 15 reps

BÄNKPRESS 20220921

Bänkpress hög reps 110kg 6 set 20or

220128 – bänkpress

Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »