220225 – Bänkpress
BÄNKPRESS.
singlar på vikter
160 x 1 stopp
170 x 1 x 2 set stopp
180 x 1 x 3 set stopp
Ett gäng singlar. Kändes ganska bra, farten på 180 var helt okej. Med tanke på att jag var ganska nerkörd med små ont i bröstmusklerna i början av veckan och att 3e singeln med stopp på 180 var ”bäst” så är Jag nöjd.