220117 – Bänkpress

120 x 10

130 x 10

140 x10

150 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x 10

140 x10

100 x 20 / 100 x20

okej, passet är inget märkvärdigt i sig. Värmde upp ganska så ordenligt men lyckades ändå göra en mini sträckning i högra bröstet. Känner att jag har kraft och tryck i pressarna men 150 x 10 var ändå det jag kunde mäkta med som tyngsta set…

Oskar Lindmark-Sahlgren

Liknande inlägg

BÄNKPRESS 20220928

BÄNKPRESS HÖG REPS 110kg 6st 20or 2set 5or 160kg med kloss

220204 Bänkpress

BÄNKPRESS – MAX REPS 100kg 100 x 36 100 x 32 100 x 32   Passet kändes ganska gott. Blev… Läs mer »

220126 – bänkpress

Bänk- högreps 100kg 8 x 22 Passet kändes bra,  

220128 – bänkpress

Bänk- max REPS 160 x 7 150 x 10 120 x 22 90 x 33 80 x 29 Kändes ganska… Läs mer »