SSB Bar Squat 130kg 5×2, 2 min rest

Beltless Deficit Deadlift 200/230/250kg 1×2, 270kg 1×1

Rack Pull, slightly below knee. 240kg 2×5

Leg Extensions 5×10

Reverse Hyper 100kg 4×10

Abs, ett gäng set ab pulldowns.

Tyngsta långa marken jag dragit, oavsett bälte/remmar, med några kilon kvar i tanken. En stor seger för mänskligheten och ett litet nederlag för huden på min högra tumme.
Blir nog remmar nästa pass.

Martin Lindby-Aas