Under söndagen kom öroninflammationen tillbaka och sov inte natten till måndag. Så på måndagen träffade jag läkare och fick penicillin. Det tog bort smärtan i örat så livet blev lite lättare. Testade träna lite men det blev för mycket tryck i örat när det blev tungt och lätta vikter knäckte flåset. Så inte mycket att prata om, men lite aktivering alla fall.

Bänk:
100 kg 1×10
120 kg 1×10
140 kg 1×6
150 kg 1×6
170 kg 1×6
100 kg 1×20

Handla hos tyngre här: tyng.re/josef_eriksson

Handla hos Nordic Fighter här: nordicfighter.com/?bankpressnu
(5% rabatt hos Nordic fighter med koden: bänkpressnu)

Följ alla mina pass mot EM och bli medlem på min YouTube kanal

Josef Eriksson