220106 Torsdag – Lite underkropp
Mark:
120 kg 2×6
120 kg 2×6 – 4 cm djupa
120 kg 2×6 – 8 cm djupa
Boxböj:
100 kg 1×5
120 kg 1×5
140 kg 1×5 – Bälte
Gå med kettelbell:
2x 1 min
Benlyft:
2 set
Ja det var inte mer än så för denna gången.
Josef Eriksson
