Bänk:
180 kg 1×4 uppvärmning
200 kg x 7/6/3

Bröt passet på tredje setet. Redan på 180 så syntes och kände det att kroppen var gravt mörbultad. På trean på 200 kg i tredje setet känner jag hur jag är nära en muskelbristning så väljer att tacka vikten och tacka för mig den dagen. Har längre pressat gränsen och här gjorde den sig påmind om var den var. Jag försökte inget dumt och det gör att jag kom där ifrån utan en brusten bröstmuskel. Nu är det bara vila och hoppas att det inte är något fara till toppningsveckan som börjar nästa bänk pass.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom länken tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson