Marklyft:
150 kg x Massa singlar

Utfall:
2 set

Goodmornings:
2 set

Boxböj:
1 set

Benlyft:
1 set

Lätt pass eftersom jag inte kommer igång ordentligt, dåligt med tid och underkroppstärningen är nu inte alls prioriterad. Förhoppningsvis ska jag hinna med ett pass nu på söndag med, sen nästa vecka blir det lite vad det bli i och med att jag är på VM i styrkelyft i Halmstad.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom länken tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson