Marklyft:
170 kg 1×1
200 kg 1×1
220 kg 1×1

Boxböj:
20 kg 3×10

Utfall – 8 cm platå:
20 kg 1×10

Goodmornings – SSB:
50 kg 2×10

Benlyft:
2×20

Tickar på, inget märkvärdig. Nästa vecka blir någon nivå högre.

Stötta mig mot VM genom att handla hos tyngre genom länken tyng.re/josef_eriksson

Josef Eriksson