200926 Lördag – Bänkpress
Bänkpress:
100 kg 2×20
120 kg 1×20
140 kg 4×20
Smyger ännu, men tar ut kurvorna precis så mycket jag vågar. Detta pass kan varit hårdare än det borde i och med bristningen.
Doug young pressar:
5 set
Chest to bar:
6×6
Hantelcursl:
12 kg 4×12
Josef Eriksson
