19-04-16 Bänk
Bänk:
140×10
150×10
160×10
170×10
170×4
Öm kropp och fortfarande sjuk och snorig. Fick en liten sträckning i bröstet set två på 170 kg. Jag tror det kom av tre tunga pass med stopp. Jag skjuter allt med brösten i botten och att göra det i dött läge gör att brösten måste jobba så mycket. Sen ska man inte träna med virus och skit i kroppen, gå sällan bra.
Omvända flys:
4 set
Josef Eriksson
