Bänk:
160×9
180×3
190×2
Josef Eriksson
Boxböj: SS-stång 80×15 100×15 90x2x15 80x2x15 Trapbar mark: 100×15 120x4x15 100×15 Splittböj: 5set Rever hyper: 5set … Läs mer »
Marklyft – 4 cm Djupa: 120 kg x 10 140 kg x 10 160 kg x 10 180 kg x… Läs mer »
Bänk: 160 kg 1×1 stopp 180 kg 1×1 stopp 200 kg 1×1 stopp 220 kg 2×1 stopp Ja här hände… Läs mer »
Dagens mark pass då. Första riktiga passet på ett tag med tanken på senaste fjaskot. Hoppas kunna plocka ut 13… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.