7/4-24 Kom igång pass 2
Tanken är att försöka lägga in lite böj och mark och skala upp den träningen också framöver. Får se hur höften reagerar på knäböjen. Fortfarande träningsvärk i överkroppen så blev lugnt pass rakt igenom
Knäböj
60kg 4setx10reps
Medelbred bänkpress 80kg 4setx15reps 2
Raka marklyft 60kg 3setx10reps
Bulgariska splitböj 3setx15reps
Henke Magnusson
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
