15/5-18
Ont i ryggen
Boxböj
Stång 2setx10reps
60kg 2setx10reps
100kg 2setx5reps
120kgx3reps
145kgx1rep valde att sänka arbetsvikten
120kg 8setx2reps
Marklyft ståendes på 15kaka
70kg 2setx5reps
110kg 5setx12reps
Bulgariska splitböj med kettlebel 12kg 5setx10reps
Beltsquat maskin 5setx12reps
Hip abduction 5setx15reps
Benspark 5setx15reps
Lårcurl 5setx15reps
Mage i maskin 5setx20reps
Henke Magnusson
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
