Skyddad: Gör du rätt bara för du lyfter mest?

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

Josef Eriksson

Taggar:

Liknande inlägg

28/4-23 Bänkpress brett

Bänkpress brett 20x2x20 60x2x15 85x1x10 102,5x1x10 112,5x1x8 122,5x1x6 132,5x1x4 132,5x5x9,8,7,7,6 Chins 3×10 JM 50x3x10 Latsdrag 80x1x8 70x2x8 Bicepscurl 16x3x10 Facepulls… Läs mer »

230919 Tisdag – Bänk PL HIT V1 P1

Bänkpress: 20 kg x 40 60 kg x 30 80 kg x 20 100 kg x 15 120 kg x… Läs mer »

240627 Torsdag – Sista innan tävling

Bänk: 100 kg 2×20 120 kg 1×9 Blev sjuk natten till tisdag så tog det lugnt och sköt på passet.… Läs mer »

210409 Fredag – Bänkpress Maxning

Bänk: 140 kg 1×1 160 kg 1×1 180 kg 1×1 200 kg 1×1 220 kg 1×1 242,5 kg 1×0 FAIL!!!… Läs mer »