240320 Onsdag – Lite bänkpress
Bänk:
120 kg 5 set med ca 10 reps
120 kg 1 set med 20 reps
JM Press:
20 kg 1×20
Belt rodd:
40 kg 2×15
Kroppen börjar svara nu. Inte full kraft ur botten ännu, men märkbart bättre än sist. Kommer nog köra fredag med, men kanske inte upp på 120 kg ens. Känner att trycka på är problemet. Där är jag inte med riktigt ännu, så vila behövs där. Så med flera dagar kvar så släpper nog det och styrkan infinner sig.
Josef Eriksson
