240301 Fredag – 180 kg Maxreps

Ja då hade jag stora förhoppningar inför detta passet, men icke. Jag är bra nedkörd på djupare plan är lite träningsvärk. Trotts väldigt lite träning onsdags var kroppen under isen.

Bänk:
120 kg 1×10
140 kg 1×8
160 kg 1×6
180 kg 1×3
180 kg x 10/9/9/9/8

JM Press:
40 kg 2 x 21/15

Passet överlag var väl okej, fail på försök av 11 på 180 kg. Dock var det inte ens nästan nära. Med det sagt gör jag 8 i sista setet med 10 i första. Jag har gjort pass där jag klarat 12 i första setet och inte ens 8 i femte setet. Så jag tror väl att det finns lite där. En bättre dag 11, en bra dag 12.

 

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg