Bänk:
200 kg 1×8 Tangerat
212,5 kg 1×5 PB
225 kg 1×1 dåligt lyft

Här var jag klar. Klockan var mitt i natten. Vi var på gymmet klockan 23.35 och börja väl köra på arbetsvikter någon gång efter kl 0.00 jag och min bror. Han har hjälpt mig med översvämningen så vi har haft det lite knapert med tid och energi. Dessutom visade det sig att gymmet med hade fått din beskärda del av vatten så fick vända upp och ner på delar av det innan passet med. Men men det är vad det är. Kroppen känns som inkörd i väggen nu så blir en lätt vecka på detta. Tror dessutom grabben har någon mild kolik för tog 4 h att lägga honom innan det blev träning och han vakna i natt med och skrek så man fick gå med honom. Men, men det är skönt att inte åka räkmacka med, finns dem som har det mycket värre.

Josef Eriksson