210204 Torsdag – Tunga, långsamma speed(?) mark
Mark – Band 60 kg:
180 kg 8×1
Goodmornings:
40 kg 3×15
Lårcurls:
3 set
Benspark:
3 set
Maghjul:
2 set
Tungt och segt detta passet. Vägde 106,2 kg idag så 1 kg upp sen igår men finns sina förklaringar, som 2l vatten på kvällen.
Josef Eriksson
