Skyddad: 2025 Vecka 5

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att se det, ange ditt lösenord nedan:

Josef Eriksson

Liknande inlägg

220228 Måndag – 200 reps bänk på 120 kg

Då går jag in i tredje träningsveckan mot VM. Hade det lite krokigt med träningen över en tid så det… Läs mer »

210411 Söndag – Max i marklyft utan bälte

Marklyft: 170 kg 1×1 210 kg 1×1 240 kg 1×1 265 kg 1×1 – PB Utfall: 25 kg 3×20 Kabelcrunches:… Läs mer »

221004 Tisdag – 157,5kg medegrepp bänk

Ett pass hemma idag pga tidsbrist. Haft katastrofsömn nu sen natten till fredag och det börjar kännas i kroppen. Försöker… Läs mer »

200209 Söndag – Max effort

Boxböj – 4cm djupa: 140×3 160×1 182,5×1 202,5x3x0 Missade 202,5 kg tre gånger, nära men precis för svag för att… Läs mer »