Ett kontrollerat lyft är ett stabilt lyft och ett stabilt lyft är ett starkt lyft Ett av de vanligaste och… Läs mer »
Vilket styrketräningsprogram passar dig? Här är tre olika styrketräningsprogram på tre olika nivåer. Varje program cirkulerar kring komplexa skivstångsövningar med… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.