Uppbyggnadsträning Det första i en långsiktig träningsplan När det kommer till planering inom träning pratar man mycket om… Läs mer »
Din första tävling Kapaciteten är målet När man tränar mot en tävling har de flesta som oftast ett tydligt… Läs mer »
Din första tävling Träna lyften som lyften ska utföras Det här är första delen i en serie med texter om… Läs mer »
Leif ”Wiggen” Wigholm, Styrkelyftare och Starkeman Leif ”Wiggen” Wigholm från Tidaholm född den 26 april 1951 och gick bort 19… Läs mer »
Pat Casey, först till 363kg/800lbs knäböj, 272kg/600lbs bänkpress och 907kg/2000lbs total. Född i Los Angeles 1939. Han… Läs mer »
Styrkelyft och dess start på 60-talet Det finns inget datum eller exakt år då styrkelyft startade, men det vi… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.