Maxreps = så många reps du klarar Maxreps betyder ”Max antal repetitioner”. Du ska alltså i ett set göra så… Läs mer »
Reps = så många lyft du gör i följd Reps är slang för repetitioner och betyder hur många gånger du… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.
