Tom Platz – The Golden Eagle Tom Platz, Kroppsbyggare Född: 26 juni, 1955 Längd: 173 cm Vikt: 102-106 kg Aktiv:… Läs mer »
Koncentriska fasen = När vi trycker eller drar, inte håller emot. I knäböj och bänkpress börjar vi lyften i den… Läs mer »
Vilket knäböj program passar dig? Vad gäller rena färdiga knäböjsprogram har jag bara skrivit ett. Dock är det i särklass… Läs mer »
Uppbyggnadsträning Det första i en långsiktig träningsplan När det kommer till planering inom träning pratar man mycket om… Läs mer »
Knäböjde fyra gånger kroppsvikten i fyra viktklasser. Fred Hatfield var en elit styrkelyftare med två VM-titlar och flera världsrekord. Fred… Läs mer »
FÖRSTA 900 LBS / 408 KG BÖJEN Den första knäböjen på 400 kg (409 kg / 901,5 lbs) gjordes av… Läs mer »
Supertungviktare som flyttade gränserna på 90-talet. Anthony Clark föddes på Filippinerna 15 september 1986 och flyttade till USA i tonåren.… Läs mer »
Pat Casey, först till 363kg/800lbs knäböj, 272kg/600lbs bänkpress och 907kg/2000lbs total. Född i Los Angeles 1939. Han… Läs mer »
Mr. Powerlifting Larry Pacifico, nio VM guld och desto flera världsrekord. Larry var som grabb en liten än, men… Läs mer »
Vem var först till 1000 lbs/453,5 kg knäböj? Den som var först att göra det styrkelyftenligt var Dave Waddington som… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.