Strategi för komplettering Våra kompletterings/assistans övningar är något vi gör, men det saknar ofta struktur Vi har ofta vikter vi… Läs mer »
High Intensity Training ( H.I.T ) High Intensity Training även kallat HIT innebär i runda slängar att du ska… Läs mer »
Arthur Jones Fadern av HIT och Nautilus Arthur Jones framgångsrik miljonär. Han har tjänat sina pengar utanför tränings branschen, men… Läs mer »
JE av Amanda Eriksson
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.