www.bankpress.nu

Åland24

240629 Lördag – Åland sport week

Ja då var det tävlingen på Åland. Vikten inför hade kunnat vara lite bättre, men ända under väldigt mycket kontroll.… Läs mer »

240627 Torsdag – Sista innan tävling

Bänk: 100 kg 2×20 120 kg 1×9 Blev sjuk natten till tisdag så tog det lugnt och sköt på passet.… Läs mer »

240624 Måndag – Högreps (Låg volym)

Bänk: 120 kg 4×20

240621 Fredag – 120 kg maxreps

Bänk: 120 kg 5 x 35/31/28/26/25

240619 Onsdag – Högreps Cambered bar

Bänk: 100 kg 6×20 – Cambered bar

240617 Måndag – Högreps

Bänk: 120 kg 6×20

240614 Fredag – 120 kg maxreps

Bänk 120 kg 5 x 33/31/28/25/23  

240612 Onsdag – Högreps Cambered bar

Bänk: 100 kg 5×20

240610 Måndag – Högreps

Bänk: 120 kg 5×20

240606 Torsdag – Högreps Cambered Bar

Bänk – Cambered Bar: 100 kg 4×20

240603 Måndag – 120 kg 4×20

Bänk: 120 kg 4×20  

240602 Söndag – 100 kg maxreps

Bänk: 100 kg x 45

Kategorier

Arkiv

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.