VIDEO | Träning med Jonathan Henningsson inför SM (uncut)

Träning med Jonathan Henningsson inför senior sm i bänkpress. Häng med oss båda på hur det tredje passet i veckan set ut för oss sista tiden mot SM.

 

 

Josef Eriksson

Liknande inlägg

VIDEO | Ur arkivet – Träning april 2019

Våren 2019 inför VM i Japan var intensiv och privat den värsta perioden i mitt liv. Trotts det gick träningen… Läs mer »

VIDEO | STABILA SKULDROR I BÄNKPRESS

Att få skulderbladen att ligga rätt är en ska. Att få dem att stanna där och på rätt sätt är… Läs mer »

VIDEO | SISTA TRÄNINGEN INFÖR TÄVLING ( Från 2022)

Här är en video efter SM 2022 där jag beskriver hur min och Jonathan Henningssons träning såg ut inför SM… Läs mer »

VIDEO | Omvända flyes

Instuktiuonsvideon på omvända flyes