Louie Simmons – Styrkelyftaren 1947-10-12* – 2022-03-24 † Louie Simmons var mycket, men den här texten är en sammanfattning av… Läs mer »
Här är några ord från mig, Josef Eriksson om Tobias Molins bänkpress resa. I helgen gjorde Tobias Molin 200 kg… Läs mer »
Jag och min kollega Maria åkte vid lunchtid på lördagen upp mot Mora för att åka Vasaloppet Öppet Spår Söndag.… Läs mer »
2020 harvade jag mig igenom kortvasan och det var en av dom värsta energiuttömningarna jag någonsin gjort, eftersom jag inte… Läs mer »
Då var debuten med tröjan gjord. Jag hade ett tydligt mål när jag gick in i tävlingen; att få tre… Läs mer »
2024 års Ironman-äventyr är över sedan några månader. Kläderna från Ironman Kalmar bär jag så ofta det bara går och… Läs mer »
WORKSHOP Nu vid årsskiftet kommer jag hålla flera workshops. Då i både specifikt bänkpress, men även i styrketräning med… Läs mer »
Dåså! Då har jag denna veckan släppt en app. Appen är inte kodad och skapad av mig utan det… Läs mer »
Vi avbryter konditionsbloggandet för ett viktigt meddelande! Häromdagen skickade min vackra kompis en selfie på sitt numera inte riktigt… Läs mer »
Efter tre års längtan och framförallt en sjukt seriös träning senaste året var det äntligen dags för Ironman Kalmar. Ironman… Läs mer »
Med en vecka kvar till Ironman Kalmar ska jag som en av Sveriges absolut sämsta triatleter i detta inlägget avslöja… Läs mer »
Med en månad kvar blir detta det stora inlägget om en av sakerna som intresserar folk mest med Ironman, nämligen… Läs mer »
TOMMY PÅHLS TRÄNING TILL 245KG Tommy Påhls satte i helgen nytt PB i bänkpress med 245 kg på 124,2 kg… Läs mer »
I lördags (alltså 29 Juni) var det äntligen dags att göra medeldistansen på Vansbro Triathlon igen! Medeldistansen som alltså är… Läs mer »
Tjoflöjt! Här kommer den rafflande rapporten gällande Hallsta Triathlon 2 Juni 2024! Morgonen började med att min dotter precis innan… Läs mer »
Här kan du se bänkpress VM: https://goodlift.info/live.php Här är dag och tider svenskarna tävlar (svensk tid) Torsdag 23 Maj… Läs mer »
Detta blir ett längre inlägg där mycket ska nämnas, men så blir det ibland! I förrgår blev jag och min… Läs mer »
Fysiska och mentala spärrar Man pratar mycket om att visualisera sin målbild. Se och skapa bilder av vart man vill… Läs mer »
Strategi för komplettering Våra kompletterings/assistans övningar är något vi gör, men det saknar ofta struktur Vi har ofta vikter vi… Läs mer »
Tior Tjugor Maxreps Med åren har en struktur på min och andras träning varit tre bänkpress pass i veckan. Första… Läs mer »
Bill Seno – Chicago Hercules Kraftsport och kroppsbyggning har inte alltid sett ut som idag. William Seno föddes 1939 och… Läs mer »
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.
