Gene Rychlak, första mannen att bänka 1000 lbs DÖD
Mr 1000 punds Bench
Gene Rychlake, första att bänka både 900 lbs och 1000 lbs gick bort den 26 juli. Gene eller Eugène Rychlak Jr som hans fullständiga namn var blev 51 år gammal innan han dog av sitt långvariga hjärtproblem. Det som kännetecknar Rychlaks rent visuellt är hans ”snabba” solglasögon, mohawk frisyr, stabila kroppsmassa och ibland bärande mössa med flammor på. En karaktär som synds och hördes, men framförallt en bänkpressare.
Under 2000-talet var ett av de mer auktoritära förbunden i USA IPA. Vid Amerikanska IPA mästerskapen 2003 så höjde Rychlak rekordet för bänkpress avsevärt! Under 90-talet jagade man aktivt 800 lbs gränsen som lyckades nås 1999. Den magiska siffran som hemsökt stora bänkpressare som Tim Isaac, Anthony Clark, Chris Confessore, Jamie Harris skulle flyttas med 100 lbs. Den 14 November 2003 så pressade Rychlak upp 900 lbs / 408 kg. En vikt som då var minst sagt högst respektabel i både knäböj och marklyft oavsett förbund och förutsättningar.
https://www.youtube.com/watch?v=xiDm0UCzyok
Med reservation för att Scot Mendelson tidigare 2003 kan ha gjort kring 820 lbs.
Dagen efter sin 900 lbs bänk så var han med i styrkelyft på IPA Nationals, han gjorde 1043,2 kg i totalen. Bänken landade dagen efter enbart på 324,3 kg, men en böj på 408,2 kg / 900 lbs och några bra försök på 1000 lbs böj. Samma tävling var bland annat Jim Wendler, skaparen av 5/3/1 med vid.
Rychlak fick inte med sig sin 1000 lbs böj den gången. Däremot så böjde han 1005 lbs / 456,5 kg i sin karriär, visserligen i multiply. Dock värt att komma ihåg detta gjordes under en tid då nästan alla böj oavsett förbund var lägre än till parallellt.
Året där på vid IPA Nationols lyckades Rychlak med det otroliga ännu en gång då han höjde rekordet ytterligare. Rychlak gjorde i bänkpress det Dave Waddington hade lyckats med i knäböj 1981. Han var först till och över 1000 lbs / 453,5 kg.
Efter 1005 lbs bänken 2004 så fick rekordet en ny innehavare som blev Scot Mendelson. Mendelson gjorde 1008 lbs / 458,2 kg 2006 på en fitness mässa. Dock var Rychlak ännu inte redo att släppa rekordet. Senare samma år pressade han upp 1010 lbs / 459,1 kg. ”Dramat” och rivaliteten mellan Rychlak och Mendelson går att uppleva i styrkelyfts dokumenten Power Unlimited från 2008.
Jag själv mins just 1010 lbs bänken väldigt väl. Klippet kom ut på nätet och jag kunder inte förstå för allt i världen att en man gjorde över 450 kg bänkpress. Bänkpress tröja hade jag inte riktigt fått grepp om ännu vid den här tiden. Inte vad det var, hur det var, att det var. Fredrik Svensson hade precis gjort 345,5 kg, fast jag förstod inte att det var med en tröja som hjälpte till. Eftersom jag var från Örebro hade jag ju hört om att Lasse Hedlund gjorde reps på 300 kg. Så att någon gjorde 345,5 kg var ganska rimligt tyckte jag. Så när jag då såg klippet på Gene Rychlak bänka med en multiply open bench shirt fick jag lite perspektiv på det. Man såg att det var någon tjock tight tröja som var trädd över hans armar och gjorde det svårt för honom att få ner den massiva vikten till bröstet innan han pressa upp den igen.
Jag tror att de som var inne i sporten under 2000-talet alltid kommer minnas Gene Rychlak, även om det inte kanske är vid namn. Med sitt vassa utseende och höga, nästan pipiga röst och massiva bänkpress gjorde han sig ett historiskt namn inom kraftsporten.
Gillade du artikeln kan ni stötta mig genom att handa från tyngre genom denna länken: http://tyng.re/josef_eriksson
Josef Eriksson
Ett svar till “Gene Rychlak, första mannen att bänka 1000 lbs DÖD”
[…] Gene Rychlak, första mannen att bänka 1000 lbs DÖD […]