Alla som bänkpressat 300 kg eller mer på tävling eller liknande uppvisnings form där de bedömts av domare.

1. 349,2 kg @ 201,2 kg – Julius Maddox – 2020.07.03
2. 335 kg @ 172,9 kg – Kirill Sarychev – 2015.11.21
3. 327,5 kg @ 143,1 kg – Eric Spoto – 2015.05.19
4. 320 kg @ 205,9 kg – Thomas Davis – 2020.03.07
5.324,3 kg @ 152 kg – Scot Mendelson – 2005.05.22
7. 322,5 kg @ 177 kg  – James Henderson – 1997.07.11
7. 320 kg @ 139,9 kg – Johnnie Harris – 2020.09.12
8. 317,5 kg @ 155 kg – Jim Williams – 1972
9. 310 kg @ 132,5 kg – Vladimir Kravtsov – 2013.03.29
10. 310 kg @ 169 kg – Siamand Rahman – 2016.09.08
11. 306,5  @ 147,1 kg –  Andrew Cooper – 2021.09.12
12. 306,1 kg @ 120,7 kg – Jeremy Hoornstra – 2014.06.12
13. 306,1 kg @ 169 kg – LeRoy Walker 2017.11.07
14. 305,5 @ 131,4 kg – László Mészáros – 2013.06.29
15. 305 kg @ 140,5 kg – Peteris Isājevs – 2013.04.14
16. 305 kg @ 133,5 kg – James Strickland  – 2018.02.17
17. 305 kg @ 139,3 kg – Dmytro Golovynskyy – 2018.12.08
18. 302,5 kg @ 127,4 kg – Travis Harris – 2023.04.15
19. 302,5 kg @ 128 kg – Murad Alibegov – 2018.05.13
20. 302,5 kg @ 129,7 kg – Ted Arcidi – 1984.04.01
21.  301,6 kg @131 kg – Glen Chabot – 2002.04.06
22. 300 kg @ 138 kg – Lars Hedlund – 1979
23. 300 kg @ 150 kg – Bill Kazmaier – 1981.01.30
24. 300 kg @ 158,4 – Jani Murtomäki – 2018.12.02

Uppdaterad 2023.07.20

Jim Williams på VM 1972 med 306,1 kg

Gillade du artikeln kan ni stötta mig genom att handa från tyngre genom denna länken: http://tyng.re/josef_eriksson

Gene Rychlak, första mannen att bänka 1000 lbs DÖD

Josef Eriksson