V.38 Bänkpass 1 [24-09-16]
Måndag, Vecka 38
| Bänkpress | Vila | Vikt | Set | Reps | RIT |
| 120 | 6 | 10 | |||
| Smalbänk | Vila | Vikt | Set | Reps | RIT |
| Pekninger på blanka | 80 | 1 | 10 | 5 | |
| Supinerat latsdrag | Vila | Vikt | Set | Reps | RIT |
| 60 | 1 | 12 | 5 | ||
| Omvändaflyes | Vila | Vikt | Set | Reps | RIT |
| 1 | 12-20 | 5 | |||
| Enarms hantel curls | Vila | Vikt | Set | Reps | RIT |
| 1 | 15 | 5 | |||
Instagram: https://www.instagram.com/_axelsamuelsson/
Axel Samuelsson
