28/2-25 Fredag överkropp kom igång
Körde ett enkelt kom igång pass efter influensa med förhoppning om att kunna köra på söndag igen.
Bänkpress
Stång ett gäng reps
40kg ett gäng reps
60kgx20reps
80kgx20reps
100kgx5reps
120kgx3reps
140kgx1rep
150kgx1rep
Chins 1setx12reps
Bicepscurls 1setx20reps
Facepulls 1setx20reps