19-03-04 Måndag – Max effort trap bar
Denna träningsjournal ligger bakom en betalvägg (Medlemskap Brons). För att läsa journalen
eller skapa en prenumeration på följande länk:
Denna träningsjournal ligger bakom en betalvägg (Medlemskap Brons). För att läsa journalen
eller skapa en prenumeration på följande länk:
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.
Hej,
Vad är skillnaden – rent muskulärt – mellan vanlig marklyft och trap bar marklyft?
Är någon av dessa två marklyft att föredra (för någon som bara vill bli starkare, och inte har planer på tävla i styrkelyft)?
Anders