19-03-04 Måndag – Max effort trap bar

Denna träningsjournal ligger bakom en betalvägg (Medlemskap Brons). För att läsa journalen

Logga in

eller skapa en prenumeration på följande länk: 

Kassa för Medlemskap

 

Josef Eriksson

Ett svar till “19-03-04 Måndag – Max effort trap bar”

  1. Anders skriver:

    Hej,
    Vad är skillnaden – rent muskulärt – mellan vanlig marklyft och trap bar marklyft?

    Är någon av dessa två marklyft att föredra (för någon som bara vill bli starkare, och inte har planer på tävla i styrkelyft)?

    Anders

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg