220221 – BÄNKPRESS

Bänkpress

100 x 15 x 6 set

 

Lätt vecka i bänken, kroppen kändes ganska sliten sedan innan.

 

Oskar Lindmark-Sahlgren

Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus
Nocco Skumtomte
Bänkpress Test Två
Tomtegröt
Breeze Mens
Minty Chocolate
Fleece Jacket
Nocco Focus

Liknande inlägg

120 x 10 130 x 10 140 x 10 150 x 10 140 x 10 140 x 10 140 x… Läs mer »

220223 – Bänkpress

BÄNKPRESS 100kg x 20 reps 4 set. Fortsättning av lätt vecka. Kroppen kändes bättre vid detta pass.

220216 Bänkpress

Bänkpress  10st 20or 10 set x 20 reps – 100kg.   Detta pass kändes betydligt bättre.

220309 Bänkpress

BÄNKPRESS 8 set x 20 reps – 105kg O hejdu! Vilken träningsvärk! Hade inte ont i kroppen på ett negativt… Läs mer »